院外処方で薬をもらった。
初めて行ったところなので、今まで使った薬やアレルギーがあるかないかなどのアンケートに記入させられ、お薬手帳なるものを発行しますかなど聞かれた。
まあ、もらえるものならと思いハイと答えてしまった。
帰宅後、領収書をみると薬剤料の他に、調剤技術料、薬学管理料なるものに点数が入っていた。
ああ、この中に先ほどの手帳も入っていたんだと気がついた。
処方してもらうのは、今回きりでいつもは院内処方なので、手帳を作らなくてよかったものを、少ない点数にしても、知らないところでどんどん点数を加算されるんだなと思ってしまった。
「何点ですがお薬手帳をお作りしますか？」と聞かれればはっきりいらないといったものを・・・・
糖尿病外来に受診してきた。
今回のHa1cは、6.9であった。
すこし前回より、高くなってしまったが7を切っているので良しとしよう。
新型インフルエンザの予防接種について聞いてみた。
まだ、国が優先順位を決めていないので、1ヶ月後ぐらいにはハッキリするのではないかとのこと。
兎に角、不安だ。
近くの温泉施設で湯船につかった後にマッサージをしてもらった。
50肩で左肩が痛かったので、上半身を中心にしてもらう。
やはり左側の肩全面から腕の方まで筋肉が硬直しているらしい。
もみほぐしてもらい少し楽になったが、20分間のコースのため途中で終わってしまった気分。
次回はもう少し長めに頼もうかな。
でもこちこちだったのが少し楽になった感じ。
次は、鍼でも行こうかな。
糖尿病外来で病院に行ったので、ついでに3週間前くらいから肩が痛かったので整形外来を受診した。
レントゲンを撮った。診断結果は軽い50肩だとのこと。
50肩の運動療法（軽い肩運動）の説明書をもらってきた。
また、シップと痛め止めの薬ももらった。
2週間くらいたっても痛みが治まらなかったら、また来てくださいとのこと。
うん～、3週間も痛みが続いているから治るかな！！
今日糖尿病外来を受診した。
ヘモグロビンA１ｃは、6.5であった。
1型糖尿病になってから、6.5の壁を破れない。
まあまあのコントロールであるが、ここ2週間少し高めになった。
先生はランタスを増やそうか考えていたが、次回もう少し考えましょうとのこと。
昨日、糖尿病外来にいってきました。
また、6.8まで下がりました。
やはり、年度末年度初めは、仕事が忙しくなったためかコントロールが難しかったけど、仕事が少し落ち着いてきたら、血糖値もコントロールも良くなってきました。
忙しくなるとなぜ、コントロールが難しくなるか？
自分なりに考えてみました。
でも忙しくてもコントロールしないといけないですね。
昨日、糖尿病外来を定期受診しに行きました。
ヘモグロビンA1cは、7.2と先月と同じでした。
新インフルエンザ対策の為に、タミフルを処方してもらえないか聞いてみたところ、
自費扱いにもなるし、身近に感染者が増えた時でもいいのではとのことでした。
八王子と川崎に、感染者が出たとのニュースをしていましたが、関東圏にもいよいよやってきました。
感染しないようマスクを出来るだけ装着して外出するようにしようと思います。
12/10に糖尿病外来に行ってきた。
ヘモグロビンA1cの検査結果は、過去最高にいい6.5であった。
9月からジムに行き出し、エアロバイクと筋力トレーニングを行って、基礎体力が上がってきたからかもしれない。
先生にそのことを聞くと、有酸素運動だけでなく、筋力トレーニングも基礎体力をあげ糖がエネルギーとなるので、糖尿病にはいいとのこと。
前に行っていたジムは、シャワーとサウナしかなかったが、今度のセン○○ルは、風呂もありロッカーも大きく、また別途貸しロッカーもあり、シューズなどをしまっておけば、通勤も楽で長続きしそうである。
先日折りたたみ自転車（ダホーン（DAHON) スピード Ｐ８）のペダルが折れた。
信号が赤に変わりかけていたので、低速から重いギアのまま、思い切ってペダルを踏んだら、ポキッとあっけなく折れた。
そろそろ直さなければと思い、インターネットで探していると丈夫そうでよさそうなのがあった。三ヶ島のPD-6というやつだ。今度は、簡単に壊れないようなものにしようとおもっているので、多少高いが早速注文した。ついでにおそらく取り付け時にひつようになると思うのでサイクルレンチ、また自動点滅テールライトも購入した。
1月9日に糖尿病外来に受診してきた。
ヘモグロビンA1cが先月は、6.8とよい方向に更新していたが、今回は7.1と戻ってしまった。
少しコントロールが悪いとすぐに戻ってしまう。
おそらく次回も悪い方向に更新しそうだ。
正月もあり、食事のコントロールがうまくできなかったので・・・
以前から左足の親指の付け根が痛いと感じていた。
運動したときに痛めたものと思っていたが痛風ではないかと疑いインターネットで調べてみた。
痛みは親指の第２関節に現れることが多いとのこと。
糖尿病との関連もありそうだ。
昨日は、近くの市が主催する卓球のオープン大会に参加した。
卓球の大会は、1日に何試合も行い、なかなか食事をするタイミングが難しい。
今までは、12時近くになったら試合の合間に、通常の単位数のインスリン注射をして、通常量の昼食をとっていたが、いつ次の試合に呼ばれるか分からず、低血糖になったり、高血糖になったりで難しい。
また、昼食後は、なぜか頭がボーとして集中力に欠けることが多い。
寝ていると親指と人差し指の間の柔らかい皮膚が痒いことに気がつくが、起きられずウトウトとしていると今度は、足の甲が痒い。
あ〜蚊に刺されたんだと気がつくも起きられずまたウトウトと眠る。
そのうち家内が蚊に刺されたと寝床から起きて騒いでいる。気がついたら明け方の４時、痒み止めを塗って床につくが何だか眠れなくなる。
久々の書き込みです。
しばらくブログの掲載を休んでいましたが、この間は変わったことは無く体調が良かったということになります。
久々に血圧を計ったら上が138下が98でした。
昨年から血圧も高めになってきたので薬を飲んでいましたが薬を飲むとお腹の調子が悪くなるので4月に医師と相談して止めていました。
平均125-85位でした。
ところで血圧計探すの大変でした。
昨年暮れに上層階から洗濯機のホースが外れて、しかもその家の人達が留守していた為に長時間天井からフローリンクまで水浸しになりました。
そのクロス替えとフローリンクの張り替え工事が先週一週間かけて終了しました。
工事前準備としてそれぞれの部屋を片付け何もないようにしなければいけなかったので大変でした。
昨日の朝の出来事、通勤途中で低血糖症状があり、ジュースで補食と思い自動販売機に120円を投入した。
ジュースの落ちる音はしたものの現物は出てこなかった。
冷や汗がでるなか50メートル離れた自動販売機に移動して補食した。
たかが120円だがなんだか悔しい。
自動販売機にある連絡先に電話して120円は回収した。
鼻風邪も大分良くなり、運動する気力も出てきたので、昨夜2週間ぶりに卓球をした。
卓球自体の調子は、指先の微妙な感覚が戻らず納得いくような感じではなかったが十分運動にはなった。
就寝前の血糖値が63と低血糖症状は無かったが補食して床についた。
今朝は、起床時40の血糖値で症状は感じなかった。
危険だ。
インシュリンも即効性、ランタス共に2単位減らして打っているが、運動すると細胞に糖分をどんどん吸収しているのだろう。
THERMOS 真空断熱ケータイマグ カカオ JMK-350 CAC
職場でコーヒーを飲むときに、コーヒーメーカで作ったコーヒーが1時間もすると煮詰まってします。
また、デスクがあるところがコンピュータ機器があるところなので、普通のコーヒーカップだとこぼしてしまう恐れがあるため、購入するきっかけとなった。
実は、2倍の値段で購入するはめとなった。
なぜかって？！
2月19日から1週間近く、肺炎で会社を休んでしまい、勤務先に迷惑をかけてしまった。
仕事も障害で忙しくなり残業も多くなったことで、今日上司から、お叱りの言葉をいただいた。
「残業も20時間以内にして、自己管理をして穴をあけないように」とのこと、穴をあけたのだから当然といえば当然だけど、今回は残業も多く体も精神的にも、疲れていたので原因だったかも知れないが・・・・・
1型糖尿病になりたてのころは、定時で帰っていても肺炎に1年で1回はなっていた。糖尿病の人は、ウィルス等に感染しやすいということだし、コントロールしたくても、インスリン注射の加減と食事や運動の量により、1日の中で血糖値も大きく乱れる。
普通にしていても血糖コントロール難しく、一度体調を崩すと数日間は、起きれない場合が多いのに、プレッシャーだ！！
でも、黙って聞いているしかなかった自分であった。
糖尿病の人は、うつ病が多いということを聞いたが、こうやってプレッシャーの中でうつ病になっていくんだろうな。
チョッと愚痴でした。
本日9時に内科クリニックに行く。回復には向かっているが、まだ白血球は、多いとのこと。
引き続き、抗生物質のメイアクトを服用することとなった。
痰も出たので、検査にまわしてもらった。
病院から帰ってくると花粉症の症状が出てきた。
くしゃみが連続してでる。
目も痒い、鼻水もでてきた。
（上記日記は、比較的体調が回復してきた2月25日に記載しています）
朝は、うなされながら起きたが、立ち上がると立ち眩みが、それでも我慢して食卓に座ろうとしたが、息遣いが急に荒くなり起きていられない。
横になると落ち着く。何度か試したがやはり立ち眩みと激しく呼吸が苦しくなる。
「豆乳ヨーグルト 糖尿病」をキーにインターネットで調べると糖尿病にいいらしい記事がありました。食後の血糖上昇がゆっくりにするらしいです。
また、マルサン倶楽部というショッピングサイトを見つけました。
いま、マルサン２大キャンペーンをやっていて、キャンペーンに登録しました。
一つが「マルサン倶楽部新規登録キャンペーン」で、新規でマルサン倶楽部に登録すると抽選で1000名に！！「マルサン製品詰め合わせセット」をプレゼントとのことで、当たればいいなと思います。
もう一つは、「人にやさしいコンサート」に抽選で700名様をペアでご招待。親子・友達・カップルを対象にしていて何だか家族的であったかそうなコンサートのようです。参加予定アーティストは、ZuTTOの篠原ともえ・松本英子、ゲストは、浜崎貴司・ＭＡＹとのこと。
自分が知っているのは篠原ともえ位かな！！
でも行きたいです。当たるといいです。
最近、ほぼ一日中動悸がしている。
先日、ホルター心電図なるものを24時間つけて検査をした。
絆創膏で心電図をとるための電極とマッチ箱くらい小型の機器をやはり絆創膏でつけて丸一日の行動記録をつけて検査を行うもの。
駅の近くのジムに再入会しました。
半年前から勤務体系が変わったことと、50歳になり、体を鍛えなきゃと思ったことと、血糖値安定化のためです。
主に、エアロバイクと筋トレをやるつもりです。
パリーグの優勝決定戦は、日本ハムが2勝してあっけなく終わってしまいました。王監督のこともあり、ソフトバンクを応援していたので非常に残念です。
ところで昨日は、非常に足が冷たく感じました。
今日朝起きたときに、足の裏のしびれ感も久しぶりにあった。
本日糖尿病外来を受診した。
ヘモグロビンＡ１ｃが久々に７．３から７．１に下がった。
前回、朝のランタスを１０から１１単位に増やしたためだろうか。でもその分低血糖が増たようだ。
この低血糖を減らすために、朝のノボラビットを８から７単位に減らすこととなった。
以下の単位となる。
明方5時頃、気持悪さで目がさめる。
血糖値は、49
ブドウ糖キャンデイー多少の補食をした。
おそらく前夜のランタスの注射の量が１単位多かったようだ。
通常だと日曜日に少し運動したので、６単位で打つところ、７単位で注射した。
また夕飯がイカの刺身であったため、ローカロリーであったか？
今日は、会社で健康診断があった。
血圧を計測したら１６６－９３と上がいつもより高い。
夕方打合せがあり、頭痛がしてきたので、高血圧のせいかなと思いそのまま仕事していた。
仕事が２０時頃終わり、念のため血糖値を計測したら、５４と低血糖だった。
またもや気が付かなかったといか頭痛と勘違いしていた。
また、仕事に追われて低血糖症状を把握できないでいる。
以前は、視野が狭くなり暗く感じたり、冷や汗が出て来りしていたが、最近は、頭痛や動悸程度で判りづらい。
糖尿病の合併症（壊死等）の予防として、かねがね足の爪に飼っている虫（水虫）に引退してもらおうと思い、イトリゾールを１年と数ヶ月前からパルス療法で行なっており、１度目に効かなかったので、２度パルス療法を行ないました。
なかなか引退はやだと虫ちゃんも頑張っており、２度目の後は、逆にひどくなっていました。
本日、糖尿病内科を受診しました。
前回の血液検査の結果、ヘモグロビンＡ１ｃが7.2でした。
昨年度は、6.5までいったのですが、今年は7台に落ち着いてしまいました。
来年の目標として、6台を目指します。
先生から、夕食前の血糖値が昼食後に計測した値より、高くなればランタスの量が足りない場合があるので、朝のランタスの量を調整し増やした方がいいとアドバイスをいただきました。
つまり、昼食時に注射したノボラビットが一旦は効いているが、ランタスが足らないために夕食前の血糖値が上昇している可能性があるということです。
状況に応じて調整していきたいと思います。
11月21日に父が84歳で逝きました。
最期に見届けることができましたが、「ありがとう」という言葉より、生きていてほしかったので「頑張れ!!」としかいえませんでした。
そんなこともあり、ブログの更新もできていません。
また徐々に更新していきます。
昨夜は、委員会の資料作りで残業した。そんなにやるつもりは、なかったけど終わらなくて集中してしまった。
終わってみれば、夜11時30分、電車の中でランタス注を打っていないことに気づく。
夕食も遅れてしまった。
帰宅して急いで注射と夕食（深夜食）をとる。
この注射の遅れがどう影響してくるか・・・・・？
就寝前は、318mg/dLで食べた直後だからと思い、そのまま寝床に入る。
今日の朝食前は、249mg/dLで少し高めであった。
明け方４時頃、異様に寝苦しく、動悸がしているような感じで目が覚めました。
念のために、血糖を測定してみたら65mg/dLでした。
軽い低血糖かな、まだブドウ糖を入れるまでもないかなと楽観して、台所をあさっているとミカンと小さな大福があったので補食して、再び寝る前の歯磨きをして床に入りました。
小さな大福が余計かなと思いましたが、朝食前の血糖値は195mg/dLでした。
まあ、200以下なので朝食の注射で調整できるので、良しとしました。
今日は、糖尿病の運動療法のために自転車に載ろうと思い、ヘルメットと折りたたみ自転車を両手で持ち、マンションのエレベータを下りた。ロビーからエレベータに乗り込んでくるマンションの別の住人が、「いま、雨が降ってきましたよ」と・・・
ガ～ン、玄関を出て、確かめて見たら大粒の雨が、マンション敷地のアスファルトを濡らしかけているではないか。
ザンネ～ン！
早く爪水虫とお別れをしたい。
足のケアをしておかないと、１型糖尿病ですから、壊死の原因になるのもやだし何とかしたい。
昨日から爪水虫の薬、イトリゾールを３パルス目で服用開始した。
土曜の朝、通勤途中です。
久しぶりに携帯電話からの投稿です。
起床してから左後頭部がズキンズキンではなく、ツンツンと痛い。
表現法方法が判りづらいかもしれないが、ズキンズキンまでもいかない頭痛です。最近血圧も高くなってきたからだろうか。
昨日、受診する。
血液検査では、白血球が正常値に戻り、レントゲン検査では、前回の一週間前のレントゲンと比較し
肺の陰が綺麗になっているとのことで、完治！！
今回は、一週間ですんだ。
自分の肺は、大学時代に事故して肋骨６本が折れて、一度肺をつぶしているので、微妙に陰の写りが判りづらいらしい。
レンタルビデオ返却に30分ほど外にでる。
後は、家で寝たり起きたり。
今日は、午後から体がだるい。
血痰（血が滲む程度）が一度出た。
立っているのが辛い。
韓国ドラマを見て、紛らわした。
今夜は、熱が出る予感がする。
少し足先が冷たく感じ、頭がボ～として、全体がだるい。
息も気が付くと浅い。
こんな時は、大体熱が出る前の症状だ。
今日は、昼の12時まで熟睡してしまた。
インスリンも朝食抜きにしてしまったので、朝のインスリンは無し。
昼食前に、ランタスとＲを注射する。
食欲もない。
1度だけ、痰に血が混じっていた。
これもよくあること。
抗生剤を飲んでいるからだろうか・・・
明け方38.2度の熱がでた。
ちょっと体もだるく、少し遅れて勤務することにした。
総合診療科の予約もしていたので、無理して出勤することにした。
勤務先が病院であるため、こんな時はいいのかもしれない。
出勤するときには、37度に熱は下がっていた。
血液、レントゲン、痰の検査をする。
長年の担当医D先生から検査の結果を聞く。
白血球が過去最高の数値で、レントゲンは、肺炎と思われる影があるので
肺炎として治療していったほうがいいとのことであった。
それにしても、ここ3年で6回となる。
どうしちゃったんだろう。
仕事も忙しいので、体力的にも精神的にも・・・
プラス思考でいきたいけど、寝るときについ考えてしまい眠れないときもある。
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
Recent Comments