糖尿病外来受診

糖尿病外来に受診してきた。

今回のHa1cは、6.9であった。

すこし前回より、高くなってしまったが7を切っているので良しとしよう。

新型インフルエンザの予防接種について聞いてみた。

まだ、国が優先順位を決めていないので、1ヶ月後ぐらいにはハッキリするのではないかとのこと。

兎に角、不安だ。

近くの温泉施設でマッサージ

近くの温泉施設で湯船につかった後にマッサージをしてもらった。

50肩で左肩が痛かったので、上半身を中心にしてもらう。

やはり左側の肩全面から腕の方まで筋肉が硬直しているらしい。

もみほぐしてもらい少し楽になったが、20分間のコースのため途中で終わってしまった気分。

次回はもう少し長めに頼もうかな。

でもこちこちだったのが少し楽になった感じ。

次は、鍼でも行こうかな。